キラリ元気アップ運動教室の参加者を募集します‼

ヨガマットやステップ台を使った有酸素運動を行います。筋力アップを意識しながら、経験豊富な運動指導士と楽しくトレーニングしましょう。

• 日程：10月3日～12月26日（毎週金曜日）全11回（10月31日、11月7日は除く）
• 時間：13時30分～15時00分
• 場所：なごみの杜かわら
• 対象者： 介護認定（要支援1～要介護5）を受けていない65歳～74歳（令和7年9月1日時点）
• 定員：20名程度（新規優先、多い場合は抽選）
• 締め切り：9月18日（木曜日）