キラリ元気アップ運動教室の参加者を募集します‼

ヨガマットやステップ台を使った有酸素運動を行います。筋力アップを意識しながら、経験豊富な運動指導士と楽しくトレーニングをしましょう。

• 日程：令和8年10月2日～令和9年1月29日（毎週金曜日）全16回【11月6日と1月1日は休み】
• 時間：13時30分～15時00分
• 場所：なごみの杜かわらなど
• 対象者：介護認定（要支援1～要介護5）を受けていない65歳以上74歳以下（令和8年9月1日時点）
• 定員：20名程度（新規優先、多い場合は抽選）
• 締切：令和8年9月16日（水曜日）